Novinky:
Tipy na ľahké učenie sa -- "Za život, teda hlavne za jeho prvú polovicu či tretinu, sa učíme veľa nových vecí. Už od ..." -- 21. október 2016
Trpíte astigmatizmom? Poznáme riešenie, vďaka ktorému bude vaše videnie ostré -- "Vidíte skreslene alebo zahmlene? Pravdepodobne trpíte astigmatizmom, ktorého príznaky sú ..." -- 06. august 2017
11 tipov na posilnenie imunity -- "Dobrý imunitný systém znamená menej zdravotných problémov. Naše telo je denne vystavené ..." -- 15. október 2016
3 tipy, ktoré Vám pomôžu, aby ste zostali aktívni -- "Pre veľa ľudí je veľmi ťažké nájsť motiváciu na cvičenie, začatie diéty alebo na ..." -- 15. august 2019
5 spôsobov ako šetriť životné prostredie -- "Aj vás oslovila myšlienka ochrany životného prostredia? Ak patríte k nováčikom a neviete, ..." -- 04. marec 2019
5 tipov od dizajnérov, ako zariadiť reštauráciu nadčasovo a moderne -- " Hovorí sa, že úspech každej reštaurácie závisí od troch faktorov: dobré jedlo, dobrá ..." -- 21. november 2017
7 tipov, ako si nezničiť nové dioptrické okuliare -- "Kúpa nových dioptrických okuliarov nie je jednoduchá záležitosť. Jednak musíte do tejto ..." -- 22. august 2019
Aj nové tepelné čerpadlo potrebuje pravidelný servis -- "Vykurovacia sezóna na Slovensku trvá od septembra do júna. Zhruba 5 mesiacov v roku ..." -- 05. február 2017
Aké diéty naozaj pomôžu? -- "Neviete, ale chceli by ste vedieť? Tak neváhajte a pokračujte v čítaní. Pokiaľ chcete ..." -- 09. november 2016
Ako a prečo menia ľudia prácu -- "Nie je to tak dávno, keď bola stabilná, trvalá a jednoliata práca každodennou ..." -- 24. august 2017
Menštruačné bolesti

Hovorí sa, že ženy to majú v živote ťažšie ako muži. Pravdepodobne na tom bude kus pravdy, keďže ženy musia vynosiť potomkov, starať sa o nich aj o domácnosť a neskôr k tomu mnohokrát pribudne ešte práca v zamestnaní. Takmer polovica žien trápia mesiac čo mesiac silné bolesti a často nevedia ako sa ich zbaviť. Okrem liekov sa dajú tieto bolesti zmierniť či úplne odstrániť aplikovaním prírodných prostriedkov a iných spôsobov. Veľa žien sa dnes nezdravo stravuje, pritom niekedy stačí zmena stravy a po pár mesiacoch si na bolesť pri menštruácii ani nespomeniete.

Majorán – sušenú vňať majoránu naložte do litra bieleho vína a nechajte lúhovať asi týždeň. Pri menštruačných bolestiach vypite šálku tohto nápoja a bolesti by sa mali zmierniť

Rebríček (Myší chvostík) – sypaný čaj z rebríčka dostať kúpiť v lekárni, ale môžte si ho urobiť aj samy, keďže rebríček rastie hojne v našich končinách. Stačí zaliať ako normálny čaj a popíjať pri bolestiach. Rebríček síce bolesti neodstráni avšak ich podstatne zmierni.

Rumančekový čaj – Kamilky alebo harmanček aj tak sa zvykne volať rumanček, ktorý pomáha na rôzne zdravotné ťažkosti. Okrem toho, že pôsobí upokojujúco, pomáha hojiť rany, upokojuje žalúdok a je veľký pomocník pri menštruačných bolestiach. Do šálky dajte jednu lyžicu sušeného rumančeka, ktorý lúhujte jednu hodinu, potom sceďte a vypite. Po vypití ustúpia bolesti do hodiny.

Cibuľovo-rascový čaj – do litra vody nasypeme polievkovú lyžicu rasce a polovicu nakrájanej cibule a necháme zovrieť. Tento teplý nápoj pomáha na zmiernenie bolestí pri menštruácii

Olej z pupalky dvojročnej – olej je zdrojom omega 6 nenasýtených mastných kyselín, konkrétne kyseliny gama-linolénovej (GLA), ktorá znižuje príznaky predmenštruačného syndrómu, taktiež podporuje imunitu a znižuje krvný tlak a cholesterol. Olej z pupalky zoženiete v lekárni.

Teplá sprcha – teplo roztiahne cievy a ukľudní organizmus. Sprchujte si najmä oblasť podbruška a krížov. Je dobré tiež prikladať teplý termofor na podbrušie.

Vápnik a horčík – obzvlášť pre ženy sú tieto dva minerály dôležité a zvýšený príjem vápnika a horčíka znižuje bolesti pri menštruácii. Horčík pomáha znížiť svalové kŕče.

Najnovšie články

Kuchárske minimum: Čo by ...

Každá skúsená gazdinka vie, že na to, aby mohli ...

7 tipov, ako si nezničiť ...

Kúpa nových dioptrických okuliarov nie je ...

3 tipy, ktoré Vám ...

Pre veľa ľudí je veľmi ťažké nájsť motiváciu na ...

Znížte si spotrebu vášho ...

Väčšina dnešných áut, najmä tých väčších či ...

Superprsia - doplnok ...

Sen o väčšom alebo pevnejšom poprsí majú mnohé ...

Recenzie zákazníkov ...

Horúce letné mesiace sú tu čo nevidieť. Spolu ...

  • Prev
  • Partneri
Template Settings
Select color sample for all parameters
Red Green Olive Sienna Teal Dark_blue
Background Color
Text Color
Select menu
Google Font
Body Font-size
Body Font-family
Direction
Scroll to top

Používaním stránky Copomoze.sk súhlasíte s používaním cookies, ktoré slúžia na zlepšenie kvality obsahu. Viac informácií...