Keď už ste sa rozhodli pre vysokohorskú turistiku, musíte dobre vedieť, čo by ste mali mať zbalené, aby ste po hodine kráčania neostali sedieť a nehovorili, že nepokračujete ďalej. Pri vysokohorskej turistike musíte rátať s tým, že počasie sa vám môže niekoľkokrát za deň zmeniť.

Kvalitné turistické oblečenie a obuv

Ako už dobre viete, počasie je na horách nevyspytateľné. Práve preto by ste si mali kúpiť kvalitné turistické oblečenie, aby ste boli počas niekoľkohodinovej turistiky chránení pred vrtochmi počasia. Odporúčame funkčné vzdušné tričká a dlhé nohavice. Aj keď sa vám zdá, že bude teplo, prichystajte si do batoha teplejšie oblečenie. Povinnou výbavou každého turistu by mal byť pršiplášť. Majte ho po ruke tak isto, ako majú poľovníci po ruke špeciálne puškohľady.

Okrem oblečenia by ste mali nosiť polovičné alebo celé turistické topánky s protišmykovou podrážkou. Nakoľko skaly v horách bývajú klzké, budete potrebovať pevnejšiu a hlavne protišmykovú obuv.

Dostatok tekutín

Náročná vysokohorská turistika si vyžaduje dostatočný príjem tekutín. Viacerí zdatní turisti tvrdia, že jedlo nie je až také dôležité ako tekutiny. Odporúčajú sa minimálne tri litre nesladených tekutín, poprípade iontového šumivého nápoja, ktorý vám dodá energie. Na doplnenie energie odporúčame hroznový cukor vo forme cukríkov.

Nočné videnie

Vysokohorskú turistiku vám pomôže zvládnuť okrem kvalitného oblečenia, obuvi a tekutín aj dobré nočné videnie. Bude užitočné najmä vtedy, keď sa budete vracať po západe slnka na hotel alebo na vlak smerom domov. Využijú ho aj tí, ktorí radi chodia na hory zavčas rána a vychutnávajú si východ slnka.

Najnovšie články

Ochrana tváre pri práci ...

Zrak a sluch patria medzi päť ľudských zmyslov. ...

Ako najlepšie vyčistiť ...

Variť si doma svoju kávu je jedno z najlepších ...

Čo pomôže namáhaným ...

Skúste prísť do fitness centra či na skupinový ...

Dobre si rozmyslite, než ...

Ak zvyknete doma ...

Ako pripraviť ...

Kvalitné príslušenstvo k motorke je veľkou ...

Finálna jesenná ...

Keď sledujeme prírodu a jej zmeny, v podstate ...

Template Settings
Select color sample for all parameters
Red Green Olive Sienna Teal Dark_blue
Background Color
Text Color
Select menu
Google Font
Body Font-size
Body Font-family
Direction
Scroll to top

Používaním stránky Copomoze.sk súhlasíte s používaním cookies, ktoré slúžia na zlepšenie kvality obsahu. Viac informácií...