Novinky:
Tipy na ľahké učenie sa -- "Za život, teda hlavne za jeho prvú polovicu či tretinu, sa učíme veľa nových vecí. Už od ..." -- 21. október 2016
Trpíte astigmatizmom? Poznáme riešenie, vďaka ktorému bude vaše videnie ostré -- "Vidíte skreslene alebo zahmlene? Pravdepodobne trpíte astigmatizmom, ktorého príznaky sú ..." -- 06. august 2017
11 tipov na posilnenie imunity -- "Dobrý imunitný systém znamená menej zdravotných problémov. Naše telo je denne vystavené ..." -- 15. október 2016
3 tipy, ktoré Vám pomôžu, aby ste zostali aktívni -- "Pre veľa ľudí je veľmi ťažké nájsť motiváciu na cvičenie, začatie diéty alebo na ..." -- 15. august 2019
5 spôsobov ako šetriť životné prostredie -- "Aj vás oslovila myšlienka ochrany životného prostredia? Ak patríte k nováčikom a neviete, ..." -- 04. marec 2019
5 tipov od dizajnérov, ako zariadiť reštauráciu nadčasovo a moderne -- " Hovorí sa, že úspech každej reštaurácie závisí od troch faktorov: dobré jedlo, dobrá ..." -- 21. november 2017
7 tipov, ako si nezničiť nové dioptrické okuliare -- "Kúpa nových dioptrických okuliarov nie je jednoduchá záležitosť. Jednak musíte do tejto ..." -- 22. august 2019
Aj nové tepelné čerpadlo potrebuje pravidelný servis -- "Vykurovacia sezóna na Slovensku trvá od septembra do júna. Zhruba 5 mesiacov v roku ..." -- 05. február 2017
Aké diéty naozaj pomôžu? -- "Neviete, ale chceli by ste vedieť? Tak neváhajte a pokračujte v čítaní. Pokiaľ chcete ..." -- 09. november 2016
Ako a prečo menia ľudia prácu -- "Nie je to tak dávno, keď bola stabilná, trvalá a jednoliata práca každodennou ..." -- 24. august 2017
voda rano nalacno

Na zlepšenie zdravia stačí naozaj málo – piť pohár čistej vody ráno na lačno, hneď ako vyjdete z postele. Priaznivé účinky pitia vody po prebudení potvrdili mnohé výskumy. Vďaka vypitiu pohára vody po prebudení sa môžete zbaviť bolestí hlavy, problémov so srdcom, obezity, artritídy, ochorení obličiek a tiež cukrovky, zápchy, tuberkulózy a iných zdravotných ťažkostí.

Každý deň ihneď po prebudení vypite 2 dcl čistej vody. Ak je pre vás 2 dcl príliš veľa, vypite aspoň 1 až 1,5 dcl vody. Dôležité je začať, nevadí keď bude spočiatku objem vody menší , ale postupom času je dobré množstvo zvyšovať až k 2 dcl. Po vypití vody nič nejedzte ani nepite 45 minút, až potom zjedzte raňajky. Po raňajkách nič nejedzte ani nepite 2 hodiny.

Táto metóda nemá žiadne vedľajšie účinky okrem zvýšenému nutkaniu na močenie, najmä na začiatku programu. Popri tejto metóde je dobré byť fyzicky aktívny a dodržiavať zdravý jedálniček.

Výskumy dokazujú, že pomocou tejto metódy sa môžete zbaviť nasledovných ochorení (v zátvorke je počet dní, ktoré treba dodržiavať pitie vody na lačno na vyliečenie):

- Žalúdočné problémy (10 dní)

- Zápcha (10 dní)

- Vysoký krvný tlak (30 dní)

- Cukrovka (30 dní)

- Rakovina (180 dní)

K tučnejším jedlám počas dňa je dobré miesto studenej vody piť horúci čaj, tak ako to robia v Číne a Japonsku. Studená voda spevňuje tuky a spomaľuje ich trávenie. Po tom ako stuhnuté tuky reagujú so žalúdočnými kyselinami, absorbujú sa rýchlejšie v črevách a dlhodobá akumulácia tukov môže viesť k rakovine a iným zdravotným problémom. Oveľa lepšie pre zdravie je piť teplé nápoje s každým tučnejším jedlom.

Najnovšie články

Kuchárske minimum: Čo by ...

Každá skúsená gazdinka vie, že na to, aby mohli ...

7 tipov, ako si nezničiť ...

Kúpa nových dioptrických okuliarov nie je ...

3 tipy, ktoré Vám ...

Pre veľa ľudí je veľmi ťažké nájsť motiváciu na ...

Znížte si spotrebu vášho ...

Väčšina dnešných áut, najmä tých väčších či ...

Superprsia - doplnok ...

Sen o väčšom alebo pevnejšom poprsí majú mnohé ...

Recenzie zákazníkov ...

Horúce letné mesiace sú tu čo nevidieť. Spolu ...

  • Prev
  • Partneri
Template Settings
Select color sample for all parameters
Red Green Olive Sienna Teal Dark_blue
Background Color
Text Color
Select menu
Google Font
Body Font-size
Body Font-family
Direction
Scroll to top

Používaním stránky Copomoze.sk súhlasíte s používaním cookies, ktoré slúžia na zlepšenie kvality obsahu. Viac informácií...