Novinky:
Tipy na ľahké učenie sa -- "Za život, teda hlavne za jeho prvú polovicu či tretinu, sa učíme veľa nových vecí. Už od ..." -- 21. október 2016
Trpíte astigmatizmom? Poznáme riešenie, vďaka ktorému bude vaše videnie ostré -- "Vidíte skreslene alebo zahmlene? Pravdepodobne trpíte astigmatizmom, ktorého príznaky sú ..." -- 06. august 2017
11 tipov na posilnenie imunity -- "Dobrý imunitný systém znamená menej zdravotných problémov. Naše telo je denne vystavené ..." -- 15. október 2016
5 spôsobov ako šetriť životné prostredie -- "Aj vás oslovila myšlienka ochrany životného prostredia? Ak patríte k nováčikom a neviete, ..." -- 04. marec 2019
5 tipov od dizajnérov, ako zariadiť reštauráciu nadčasovo a moderne -- " Hovorí sa, že úspech každej reštaurácie závisí od troch faktorov: dobré jedlo, dobrá ..." -- 21. november 2017
Aj nové tepelné čerpadlo potrebuje pravidelný servis -- "Vykurovacia sezóna na Slovensku trvá od septembra do júna. Zhruba 5 mesiacov v roku ..." -- 05. február 2017
Aké diéty naozaj pomôžu? -- "Neviete, ale chceli by ste vedieť? Tak neváhajte a pokračujte v čítaní. Pokiaľ chcete ..." -- 09. november 2016
Ako a prečo menia ľudia prácu -- "Nie je to tak dávno, keď bola stabilná, trvalá a jednoliata práca každodennou ..." -- 24. august 2017
Ako byť šťastný -- "Mnohí ľudia si kladú otázku ako byť šťastný, pritom žijú v slobodnej krajine s prístupom ..." -- 21. apríl 2017
Ako efektívne skladovať -- "Ak podnikáte, bude pre vás nevyhnutnosťou zariadiť si vlastné skladové priestory. Ak ..." -- 11. október 2016
voda rano nalacno

Na zlepšenie zdravia stačí naozaj málo – piť pohár čistej vody ráno na lačno, hneď ako vyjdete z postele. Priaznivé účinky pitia vody po prebudení potvrdili mnohé výskumy. Vďaka vypitiu pohára vody po prebudení sa môžete zbaviť bolestí hlavy, problémov so srdcom, obezity, artritídy, ochorení obličiek a tiež cukrovky, zápchy, tuberkulózy a iných zdravotných ťažkostí.

Každý deň ihneď po prebudení vypite 2 dcl čistej vody. Ak je pre vás 2 dcl príliš veľa, vypite aspoň 1 až 1,5 dcl vody. Dôležité je začať, nevadí keď bude spočiatku objem vody menší , ale postupom času je dobré množstvo zvyšovať až k 2 dcl. Po vypití vody nič nejedzte ani nepite 45 minút, až potom zjedzte raňajky. Po raňajkách nič nejedzte ani nepite 2 hodiny.

Táto metóda nemá žiadne vedľajšie účinky okrem zvýšenému nutkaniu na močenie, najmä na začiatku programu. Popri tejto metóde je dobré byť fyzicky aktívny a dodržiavať zdravý jedálniček.

Výskumy dokazujú, že pomocou tejto metódy sa môžete zbaviť nasledovných ochorení (v zátvorke je počet dní, ktoré treba dodržiavať pitie vody na lačno na vyliečenie):

- Žalúdočné problémy (10 dní)

- Zápcha (10 dní)

- Vysoký krvný tlak (30 dní)

- Cukrovka (30 dní)

- Rakovina (180 dní)

K tučnejším jedlám počas dňa je dobré miesto studenej vody piť horúci čaj, tak ako to robia v Číne a Japonsku. Studená voda spevňuje tuky a spomaľuje ich trávenie. Po tom ako stuhnuté tuky reagujú so žalúdočnými kyselinami, absorbujú sa rýchlejšie v črevách a dlhodobá akumulácia tukov môže viesť k rakovine a iným zdravotným problémom. Oveľa lepšie pre zdravie je piť teplé nápoje s každým tučnejším jedlom.

Najnovšie články

Znížte si spotrebu vášho ...

Väčšina dnešných áut, najmä tých väčších či ...

Superprsia - doplnok ...

Sen o väčšom alebo pevnejšom poprsí majú mnohé ...

Recenzie zákazníkov ...

Horúce letné mesiace sú tu čo nevidieť. Spolu ...

Zlepšite si pamäť ...

Dnes už pamäť zďaleka tak nenamáhame ako tomu ...

Čo pomôže proti čkaniu

Poznáme to všetci, z ničoho nič začneme čkať ...

Ušite si krásne veci pre ...

Nový prírastok do rodiny Na príchod bábätka sa ...

  • Prev
  • Partneri
Template Settings
Select color sample for all parameters
Red Green Olive Sienna Teal Dark_blue
Background Color
Text Color
Select menu
Google Font
Body Font-size
Body Font-family
Direction
Scroll to top

Používaním stránky Copomoze.sk súhlasíte s používaním cookies, ktoré slúžia na zlepšenie kvality obsahu. Viac informácií...